Méditation à l’ombre d’un néflier

Venir goûter au plaisir simple de se ressourcer à l'ombre d'un arbre dans le parc de Vaux-sur-mer.

Ressentir l'ancrage qui apaise, qui permet de se recentrer sur Soi, de lâcher le superflu, de cultiver la patience.

Bercée par le doux chants des oiseaux et la mélodie envoûtante du vent faisant danser les feuilles, cette brise légère et rafraîchissante procure au corps un état de bien-être.

Savoir saisir l'instant présent, le bonheur à l'état pur.

Par les temps qui courent,

Il faut savoir saisir le moindre instant

de bonheur et l'apprécier,

Évitons de trop réfléchir,

Ça ne sert à rien.

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