Les massages Ayurvédiques
Le massage ayurvédique est un massage préventif et non-curatif, réputé pour ses vertus relaxantes tant sur le plan physique que mental.
A la fois doux, tonique et rythmé, il allie pétrissages, étirements, pressions et effleurages sur le corps huilé. Il permet de drainer les toxines vers le système digestif, favorise l'élimination, détend, réduit la tension nerveuse et améliore la circulation sanguine.
Originaire de l'Inde, la médecine ayurvédique, l'Ayurvéda, a une approche holitique reposant sur les techniques thérapeutiques prenant en compte la globalité de l'individu. Elle fonctionne dans les dimensions physique, mentale, émotionnelle, familiale, sociale, culturelle et spirituelle.
L'Ayurveda, que l'on peut traduire par "science ou connaissance de la vie" est considérée en Inde comme une médecine sacrée. Par l'alimentation, les plantes, les massages, le pranayama (contrôle, allongement de notre souffle vital), le yoga, la méditation, tous ces outils favorisent une longévité optimale, un vieillir mieux.
Un chemin vers Soi
se rend à votre domicile
Une expérience inoubliable et apaisante grâce au massage que vous aurez choisis, minimum 1 heure
Vous vous demandez comment se déroule un massage à domicile ?
Rien de plus simple, je me déplace à votre domicile, avec une table de massage et tous les accessoires nécessaires à la pratique du massage choisi (huiles végétales bio, musique relaxante, serviettes, slip en papier etc....)
L'idéal est de disposer d'un coin calme et suffisamment chauffé (surtout l'hiver) pour une détente maximale.
Après le massage, vous pourrez directement vous reposez et gardez tous les bienfaits du massage reçu.
Si vous souhaitez, vous pouvez regrouper plusieurs soins dans la même journée avec vos amis(es), famille ou autres.
Les frais de déplacement et l'installation au-delà de 20 km s'élèvent à 10 €.
A partir de 2 massages de 1 heure les frais de déplacement sont offerts.
LES AVANTAGES DU MASSAGE A DOMICILE
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Relaxation tout en restant chez soi
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Environnement plus familier
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Gain de temps
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Détente absolu après le massage
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Possibilité d'une après-midi cocooning entre amis(es), famille.
DÉROULEMENT D'UN MASSAGE
Pendant le soin
Un temps d'accueil et d'échange de quelques minutes me permet de connaître vos attentes et besoins en identifiant toute contre-indication.
Vous prenez le temps de vous installer confortablement sur la table de soin en sous-vêtement, un slip jetable est mis à votre disposition pour le massage Abhyanga (le port de sous-vêtement bas est obligatoire).
La musique, les huiles essentielles, la prise de contact vous invitent au lâcher prise et à la confiance.
Après le soin
Je vous invite à prolonger le bien-être du massage en vous accordant un temps de repos et en minimisant les activités physiques intenses, de boire généreusement de l'eau tiède ou tisane afin d'éliminer les toxines accumulées qui ont été mises en mouvement avec le massage.
Les produits utilisés
Huiles de massage d'origine végétale et issues de l'agriculture biologique.
J'utilise principalement de l'huile de sésame bio chaude pour les massages ayurvédiques. Elle régénère et assouplit la peau et ces vertus anti-inflammatoires et antalgiques permettent de soulager les douleurs articulaires.
Pour le visage, l'huile de rose convient aux peaux sèches, sensibles et atopiques, un antioxydant naturel aux propriétés raffermissantes.
J'aime à diffuser des huiles essentielles bio pour leur bienfaits.
Un chemin vers Soi propose des massages ayurvédiques de bien-être, qualifiés de non-thérapeutiques, non médicaux et non sexuels.
Un avis auprès de votre médecin généraliste est préconisé avant de prendre rendez-vous, si vous n'êtes pas sûr qu'un massage bien-être soit adapté à votre condition physique.
Informez-moi avant votre massage, de toutes pathologies ou si vous avez une peau particulièrement sensible ou des allergies.
LES MASSAGES
Le massage Abhyanga est issu de l'Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne vieille de 5000 ans. Originaire du Kérala, c'est l'un des massages les plus anciens et le plus connu en Inde auquel je me suis formée (en France et au Kérala, berceau de l'Ayurvéda).
La culture indienne intègre les massages, ou auto-massages, dans leur quotidien.
A chaque changement de saison, nos doshas, nos conditions énergétiques peuvent se déséquilibrer dû à l'accumulation de toxines.
Nathalie
« Merci Vanessa de m'avoir accueilli dans ton petit cocoon pour cet agréable moment de détente. Le massage Abhyanga est une bulle de bonheur. On se sent détendue et légère. Un très bon massage doux et relaxant de la tête aux pieds avec de l'huile chaude de sésame. Un vrai bonheur !!!!
MERCI. »
Jean-Luc
« Incroyable expérience.
Vanessa est venue à la maison pour un massage Abhyanga. ce fut un moment exceptionnel. Elle est très douce et très professionnelle. Je ne connaissais pas ce style de massage mais ce fut d'un bien fait sensationnel. Une expérience comme celle-ci avec Vanessa ne tient qu'en trois mots : luxe, calme et volupté. MERCI encore pour ce moment de détente absolue »
Marick
«Merci Vanessa, pas de douleurs mais une sieste rare et détendue dans le jardin. Je me sens mieux, massage très positif, merci encore (...)
d'ailleurs je voulais te recontacter car vu le mieux être j'aurais aimé recommencer avant mon départ »
Céline
«Vanessa merci pour ce moment de détente absolu.
Ton accueil, l'ambiance, tout est fait pour que le soin proposé se réalise dans les meilleures conditions.
Je comprends maintenant pourquoi tu parles de Chemin vers Soi...
On oublie tout, on se laisse porter par les sensations et le parfum d'huile de sésame détend pleinement.
Ayant eut la chance que l'on m'offre ce soin, j'ai découvert le massage du visage qui est le bouquet final.
Mais avant tout MERCI pour ton professionnalisme et ta bienveillance.
Namasté »
Stéphanie
« Merci Vanessa pour ce vrai 'lâcher prise' qui en plus d'être un vrai moment de plaisir, a eu de réels effets bénéfiques aussi bien sur le corps que sur l'esprit (massage Abhyanga). Moi qui souffre régulièrement de douleurs articulaires dès le moindre effort physique, j'ai pu constater une différence dès les jours suivants. J'ai hâte de renouveler l'expérience aves les autres massages que tu proposes »
Prénom
« A venir.....
Pourquoi pas Vous ? »
Prénom
« »
Prénom
« »
Quelques conseils pour préserver les bienfaits du massage
Après un massage ayurvédique aux huiles chaudes, vous ressentez un bien-être profond, votre esprit est calme et apaisé, votre mental n'est plus agité, votre corps est soulagé, votre énergie est relancée...
Il est conseillé après un tel massage de boire de l'eau chaude ou une tisane épicée qui vous aidera à éliminer les toxines. Le sucre est déconseillé après un massage car il crée des toxines.
Reposerez-vous, tout travail est déconseillé.
Une promenade dans la nature est recommandée, éveil des sens assuré.
Enfin, après un repas léger, afin de ne pas vous alourdir, vous trouverez un sommeil profond et réparateur laissant place le lendemain matin à une énergie nouvelle et bienfaisante.
Il se peut qu'après un massage vous ayez très froid, c'est normal, les énergies se sont libérées, elles ont parfois été bloquées pendant des années.
De même, le lendemain, vous pouvez ressentir quelques courbatures, pas d'inquiétude, votre corps a été sollicité, vos muscles endormis par manque d'exercice se sont réveillés, les noeuds dus au stress ont été libérés. Que faire ? Continuez à boire de l'eau chaude (pour plus de goût, vous pouvez y ajouter un filet de jus de citron frais, du gingembre frais râpé), des tisanes épicées (à la cannelle, cardamone ou gingembre).
Et pour plus de bien-être, un massage est conseillé toutes les 3 semaines.