Cours de yoga
particulier ou collectif

Le Hatha yoga par sa pratique procure un alignement du corps, de l'âme et de l'esprit.

Les cours se déroulent ainsi : recentrage (méditation), échauffement, asanas (postures), pranayama (contrôle, allongement du souffle vitale), relaxation.

Certifiée professeure de yoga (Hatha yoga - Yin yoga - yoga Nidra), j'aime à partager des outils de détente, de bien-être, aussi bien physiques (asanas) que mental (pranayama, méditation) afin que vous puissiez les utiliser seuls chez vous ensuite.

A domicile ou en extérieur

(si la météo est favorable bien sûr)

Sur votre lieu de de résidence principale, secondaire, ou pendant vos vacances.

Envie de profiter d'un cours de yoga rien que pour vous, ou entre amis ?

Je me rends au lieu convenu ensemble avec du matériel si nécessaire (tapis, briques, bâtons, sangles).

J'ajuste le cours en fonction de vos besoins.

Tous niveaux de yoga

Yoga doux

Hatha, Yin et Nidra

Elisabeth

« A l'écoute de ses élèves, respectueuse des capacités de chacun, Vanessa sait transmettre son savoir et vous emporte dans un bien être tant physique que psychologique. Chaque séance est un abandon qui vous permet de vous ressourcer. A consommer sans modération. »

Ariel

« Recommander Vanessa, il y a tellement à dire car c'est une très belle personne âme et corps. Elle nous met en confiance et en sécurité avant de commencer le cours. Grâce à sa douceur dans la justesse des postures, qu'elle redresse sourire aux lèvres, quand elles sont mal exécutées te met en confiance. Elle nous enseigne que le yoga n 'est pas que des postures mais intégre aussi, la respiration, le prana qui circule la concentration..

Elle est très attentive, sa bienveillance pour chacun rend son enseignement magique. C'est une source d'apaisement et d'energie. Que du bonheur. Pour moi un bon prof c'est celui avec lequel on se sent bien et surtout on attend avec impatience le prochain cours»

Christine

« J'ai eu l'occasion d'avoir un cours particulier avec Vanessa car c'est la prof de ma cousine, qui en est enchantée. Du coup elle m'a proposé d'avoir une première expérience d'hatha yoga car j'avais essayé le vinyasa yoga mais un peu trop énergique pour moi. Vanessa est très à l'écoute de son élève. Elle explique avec beaucoup de douceur. Elle décompose très bien les mouvements de yoga pour que l'on puisse les reproduire avec facilité. Merci encore pour ce cours qui est passé beaucoup trop vite. Je recommande avec conviction Vanessa, d'ailleurs grâce à elle je me suis inscrite au Hatha yoga et j'en suis ravie »

Sophie

« J'ai connu Vanessa par le biais de mon travail, c'est une personne très appréciée par ses collègues de part sa gentillesse, son écoute et sa douceur. De ce fait, le jour où j'ai appris qu'elle était professeure de yoga, j'ai voulu essayer car même si j'avais des réticences concernant mes douleurs articulaires, je lui faisais entièrement confiance. Et franchement je ne regrette pas du tout ma décision. Cela fait maintenant quatre ans que je suis les cours de Hatha yoga de Vanessa et j'en suis vraiment enchantée. Exit les douleurs articulaires, sommeil réparateur après son cours du soir, un bien être du corps et de l'esprit. Parfait pour relativiser le rythme de notre vie de tous les jours. On ressent dès que l'on rentre dans son cours, tout son plaisir de partager sa passion pour le yoga mais aussi la philosophie yogique, l'ayurvéda.....

On ressort toujours de sa séance avec un savoir et un bien être qui nous donnent vraiment le sourire; Je recommande vivement Vanessa comme professeure de Hatha yoga pour tous ceux qui veulent découvrir ou vivre une très belle expérience du Hatha yoga. »