Mes prestations yoga & Ayurveda

Vanessa Bergeaud
23 avr. 2023
2 min de lecture

Dernière mise à jour : 7 juin 2023

Je suis heureuse de vous partager ma nouvelle carte avec mes prestations de yoga et d'Ayurveda.

L'Ayurveda, qui signifie "science ou connaissance de la vie" est considérée en Inde comme une médecine sacrée.

Originaire de l'Inde, la médecine ayurvédique, l'Ayurveda, a une approche holistique , prenant en compte la globalité de l'individu (dimensions physique, mentale, émotionnelle, familiale, sociale, culturelle et spirituelle).

Par l'alimentation, les plantes, les massages, le pranayama (contrôle, allongement de notre souffle vital), le yoga, la méditation, tous ces outils favorisent une longévité optimale, un vieillir mieux.

Formée aux massages ayurvédiques en France et en Inde, au Kérala, certifiée professeure de yoga (Yoga alliance internationale), je vous propose des cours de Hatha yoga, à domicile ou en extérieur, en individuel ou pour de petits groupes.

Méditation, asanas (postures), pranayama, relaxation et philosophie du yoga (autour d'un thème à votre convenance, si vous le souhaitez).

Poursuivez cette quête de bien-être et de lâcher prise en vous offrant un des massages ayurvédiques, massages préventifs, à l'huile de sésame tiède, réputés pour leurs vertus relaxantes tant sur le plan physique que mental.

A la fois doux, tonique et rythmé, le massage allie pétrissages, étirements, pressions et effleurages.

Il permet de drainer les toxines vers le système digestif, favorise l'élimination, détend, réduit la tension nerveuse et améliore la circulation sanguine.

Un chemin vers Soi se rend à votre domicile.

Rien de plus simple, je me déplace à votre domicile, avec ma table de massage et tous les accessoires nécessaires à la pratique du massage choisi (huiles végétales bio, musique relaxante, serviettes, slip en papier etc.).

TARIFS