Pancha Karma
- Vanessa Bergeaud
- 11 oct. 2022
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 25 mars 2023
8e jour du pancha karma, aujourd'hui c'est Virechana !
Virechana signifie la purge. Ce traitement à base de plantes, est servi sous forme de poudre épicée à boire dans un verre d'eau tiède dès le réveil.
Il permet d'éliminer de l'organisme toutes les toxines.
Je dois rester dans ma chambre jusqu'au milieu d'après-midi, à jeun, seule une soupe de riz est autorisée le midi et le soir.
Notre organisme a été préparé avec une dose de ghee tiède à ingérer chaque soir, depuis 6 jours.
Le ghee permet de concentrer les toxines et la purge de les éliminer.
La 1e semaine est la période de pacification ou Sodhana, consacrée aux massages à l'huile chaude agrémentée de plantes médicinales locales.
J'ai d'ailleurs pu découvrir un jardin ayurvédique avec une multitude de variétés de plantes dont les bienfaits médicinaux m'ont été exposés.
Les massages à 4 mains se font sur une table en teck, à même le bois, afin de permettre à l'huile de s'écouler librement.
Ils ne lésinent pas sur l'huile !
Le traitement comprend également des massages avec des pochons très chauds contenant des feuilles ou de la poudre (pour vous faire une idée...ça ressemblerait un peu à une aumônière de crêpe !).
Tapotements et lissages intenses avec les pochons pour faire pénétrer les principes actifs des plantes dans l'épiderme.
Des traitements locaux permettent de débloquer plus profondément certaines tensions (ma hanche gauche ne me fait plus souffrir, quel bonheur !) ou peuvent aussi améliorer la sécheresse occulaire (le traitement Tarpanam est un bain d'yeux au ghee fondu)...et tant d'autres traitements...
Arrive ensuite la purification !
Pancha, en sanskrit, signifie 5 et karma, actions.
Les 5 actions de purification sont la purge, un nettoyage par le nez, application de sangsues, les vomissements et les lavements.
Bon, finalement, je m'estime chanceuse car les thérapeutes ont opté pour la purge pour moi !
Pour en apprendre un peu plus sur l'Ayurvéda, je vous conseille les documentaires 'Quand l'Orient guérit l'Occident' (liens ci-dessous)
Incroyable , je n'imaginais pas tous les bienfaits que pouvait apporter cette médecine .
Profite bien . 😀
Un grand merci de partager tout ça c’est passionnant 😱 tu vas revenir en pleine forme 👍
Wouah, ça à l'air très intense. Bon courage à toi. Et je suis contente que ta hanche ne te fasse plus souffrir. Merci pour tous ces partages . Gros bisous 😘