Inspirations yogiques...

Mes séances de yoga débutent avec une courte philosophie yogique ou avec une transmission de connaissances ayurvédiques, en harmonie avec les saisons et tout ce qui nous entoure.

Il m'arrive aussi de clôturer cette 'petite' philosophie avec des phrases qui m'inspirent.

Les yogis m'ont suggéré de publier ces pépites afin de pouvoir y accéder à leur gré.

Aussi, ce post sera agrémenté au fur et à mesure de l'année...

Alors revenez y faire un tour de temps à autre !

LE BUT DU YOGA

Accomplir un asana n'est pas le but du Yoga.

Devenir souple n'est pas le but du Yoga.

Tenir debout sur ses mains n'est pas non plus le but du Yoga.

Le but, c'est de créer un espace où vous ne pouviez pas accéder autrefois.

D'aller plus loin, en vous débarrassant des couches de protection que vous aviez bâties autour de votre coeur.

D'apprécier votre coprs et de prendre conscience de l'esprit et du vacarme qu'il crée, pour enfin faire la paix avec qui vous êtes.

Le but est d'aimer...de vous aimer vous-même.

Déroulez votre tapis de yoga dans le but de ressentir et non d'accomplir.

En retrouvant le vrai but, votre coeur grandira.

Rachel Brathen

So ham - Je suis Cela

Cet éveil de conscience, cette connaissance de soi, contribuera à notre harmonie personnelle et ainsi à la transformation de notre manière d'être au monde.

La lumière puisée en soi rayonne à l'extérieur de soi et transforme aussi notre monde extérieur.

Car la connaissance de soi permet une meilleure empathie et compréhension des autres et du monde.

Charlotte de Silguy

Tiré de son livre 'Transformez ce qui vous plombe en trésor'

Ce n'est pas la mort,

mais le risque d'être vivant

et d'exprimer qui l'on est vraiment

qui suscite la peur la plus importante.

Miguel Ruiz

Les 4 accords toltèques

Chaque mudra est un temps d'arrêt,

un acte d'amour envers soi-même

permettant de puiser dans ses propres forces intérieures

pour se régénérer.

Gertrud Hirshi

Lorsque je laisse aller qui je suis,

j'ouvre la porte à qui je peux être.

Lao Tseu

Tant que tu ne vides pas ton âme de tout ce qui te tourmente,

tu ne pourras jamais la remplir de tout ce qui te rend heureux.

Antoine de Saint Exupéry

La sécurité...c'est simplement reconnaître que des changements vont se produire et savoir que vous êtes prêt à faire face à tout ce qui arrive.

Harry Browne

C'est ce que je considère comme la vraie générosité :

vous donnez tout, et pourtant vous avez toujours l'impression que cela ne vous coûte rien.

Simone de Beauvoir

Quand une personne désire vraiment quelquechose,

tout l'Univers conspire pour l'aider à réaliser son rêve.

Paulo Coelho

S'aimer soi-même ne signifie pas s'éprendre de soi-même, de façon narcissique, ou négliger les autres, mais s'accueillir soi-même en son coeur, l'hôte le plus honoré.

Margot Anand

Tu es toi occupé(e) à être toi-même,

tu ne réalises pas que tu es exceptionnel(le).

John Green

Par sa nature même, la vérité porte l'évidence en soi.

Dès qu'on la débarrasse des toiles d'araignée de l'ignorance,

elle brille avec éclat.

Mahatma Gandhi

Ne le sais-tu pas encore ?

C'est ta lumière qui illumine le monde.

Rûmi

Une fois que l'âme s'éveille,

la quête commence

et il n'y a pas de retour en arrière possible.

John O'Donohue

Chaque matin, nous renaissons.

Ce que nous faisons aujourd'hui est ce qui compte le plus.

Bouddha

Mettez votre coeur, votre esprit et votre âme dans les plus petites de vos actions :

tel est le secret de la réussite.

Swami Sivananda Saraswati

Om Arambhah Santah

Que le commencement soit paisible

Que l'entrée en action soit posée, clair et paisible.

On devient ce que l'on contemple intérieurement.

Le Yoga Vasistha

La paix n'est pas un but à atteindre,

c'est une manière de marcher.

D'après les enseignements de Thich Nhat Hanh

Moines bouddhistes en marche pour la paix aux États-Unis depuis octobre 2025

Plus subtil que le subtil, plus grand que le grand est le Soi ;

il est caché dans le coeur des êtres.

Shvetâshvatara Upinashad

S'aimer soi-même est le début d'une histoire d'amour

qui durera toute une vie.

Oscar Wild

La Nature est pleine de diversité.

De plus, elle change constamment,

en sorte qu'il y a toujours quelque chose de nouveau à voir.

Nous faisons partie de la Nature

et sommes donc en perpétuel changement.

Nous sommes un petit fragment de changement continuel

qui regarde une quantité infinie de changement continuel.

BKS Iyengar

La voie de la paix intérieure

Pareil aux pétales de roses,

qui s'élèvent par la brise,

la posture s'élève par le souffle

et revient en effleurant le sol.

Shri Mahesh

Pour te libérer de la souffrance,

libère-toi de tes attachements.

Bouddha

De l'attachement naît la tristesse,

de l'attachement naît la peur.

Celui qui est libre d'attachement

ne connait ni tristesse ni peur.

Dhammapada

Enseignements du Bouddha

A l'aube, quand la lumière est bleue

et que tu t'éveilles, ne te retourne pas.

Ecoute.

L'univers a quelque chose à te chuchoter.

Rûmi

Le yoga apporte un contentement qui sonne au fond de sa poche

comme un porte-bonheur pour plusieurs jours.

Eva Ruchpaul

NAMASTE

Mon âme salue ton âme.

En toi, je salue cet espace où réside l’univers entier.

En toi, je salue la lumière, l’amour, la beauté, la paix

parce que ces choses se trouvent aussi en moi.

Parce que nous partageons ces attributs, nous sommes reliés,

nous sommes semblables, nous ne sommes qu’un.

Trouve l'extase dans ta vie

le simple sentiment de vivre est une joie suffisante.

Emily Dickinson