Inspirations yogiques...

Mes séances de yoga débutent avec une courte philosophie yogique ou avec une transmission de connaissances ayurvédiques, en harmonie avec les saisons et tout ce qui nous entoure.

Il m'arrive aussi de clôturer cette 'petite' philosophie avec des phrases qui m'inspirent.

Les yogis m'ont suggéré de publier ces pépites afin de pouvoir y accéder à leur gré.

Aussi, ce post sera agrémenté au fur et à mesure de l'année...

Alors revenez y faire un tour de temps à autre !

LE BUT DU YOGA

Accomplir un asana n'est pas le but du Yoga.

Devenir souple n'est pas le but du Yoga.

Tenir debout sur ses mains n'est pas non plus le but du Yoga.

Le but, c'est de créer un espace où vous ne pouviez pas accéder autrefois.

D'aller plus loin, en vous débarrassant des couches de protection que vous aviez bâties autour de votre coeur.

D'apprécier votre coprs et de prendre conscience de l'esprit et du vacarme qu'il crée, pour enfin faire la paix avec qui vous êtes.

Le but est d'aimer...de vous aimer vous-même.

Déroulez votre tapis de yoga dans le but de ressentir et non d'accomplir.

En retrouvant le vrai but, votre coeur grandira.

Rachel Brathen

So ham - Je suis Cela

Cet éveil de conscience, cette connaissance de soi, contribuera à notre harmonie personnelle et ainsi à la transformation de notre manière d'être au monde.

La lumière puisée en soi rayonne à l'extérieur de soi et transforme aussi notre monde extérieur.

Car la connaissance de soi permet une meilleure empathie et compréhension des autres et du monde.

Charlotte de Silguy

Tiré de son livre 'Transformez ce qui vous plombe en trésor'

Ce n'est pas la mort,

mais le risque d'être vivant

et d'exprimer qui l'on est vraiment

qui suscite la peur la plus importante.

Miguel Ruiz

Les 4 accords toltèques

Chaque mudra est un temps d'arrêt,

un acte d'amour envers soi-même

permettant de puiser dans ses propres forces intérieures

pour se régénérer.

Gertrud Hirshi

Lorsque je laisse aller qui je suis,

j'ouvre la porte à qui je peux être.

Lao Tseu

Tant que tu ne vides pas ton âme de tout ce qui te tourmente,

tu ne pourras jamais la remplir de tout ce qui te rend heureux.

Antoine de Saint Exupéry

La sécurité...c'est simplement reconnaître que des changements vont se produire et savoir que vous êtes prêt à faire face à tout ce qui arrive.

Harry Browne

C'est ce que je considère comme la vraie générosité :

vous donnez tout, et pourtant vous avez toujours l'impression que cela ne vous coûte rien.

Simone de Beauvoir

Quand une personne désire vraiment quelquechose,

tout l'Univers conspire pour l'aider à résaliser son rêve.

Paulo Coelho

S'aimer soi-même ne signifie pas s'éprendre de soi-même, de façon narcissique, ou négliger les autres, mais s'accueillir soi-même en son coeur, l'hôte le plus honoré.

Margot Anand